| Frage: Ich spiele
seit etwa einem viertel Jahr E-Gitarre, sehr zum
Leidwesen unserer Nachbarn... ;-) und habe eine Frage:
Woran kann es liegen, daß meine Griff-Hand, also die
Linke, schon nach kurzer Zeit irgendwie verkrampft und
schlapp wird und ich das Spiel unterbrechen muß, um sie
auszuschütteln?
Ich habe von Einigen gehört, daß das an zu harten
Saiten liegen kann aber auch an einer falschen Haltung
der Hand oder der Gitarre oder an der Gitarre selbst (die
sehr billig war). Ich muß noch dazu sagen, daß ich
bevorzugt Punk und Metal spiele und darum hauptsächlich
die 4 dicksten Saiten benutze und häufig nur
Power-Chords spiele. Es geht eigentlich nur darum, wie
ich diese Spielweise einige Minuten durchhalte ohne zu
verkrampfen und schlapp zu werden (logisch ist auch, daß
dann die Griffe zunehmend unsauberer werden) und nicht
bloß ein paar Riffs lang die Griffe sauber zu spielen...
Antwort:
Nach einem Viertel
Jahr dürfte die Muskulatur einfach noch nicht so
entwickelt sein, daß Du solange durchhalten kannst.
Natürlich verursachen Fehlhaltungen auch Schmerzen.
Z.B. solltest Du nicht
(!) denken, daß in der linken Hand nur die Kraft der
Hand (Daumen und Finger quetschen den Gitarrenhals
zwischen sich - großer Irrtum! ;-) bewirkt, daß die
Saiten auf die Bundstäbchen gedrückt werden.
Wenn Du z.B. mal einen Ton greifst und dann versuchst den
linken Daumen vom Gitarrenhals abzuheben, wirst Du
merken, daß Du mit dem Zug des Linken Arms nach hinten
hilfst Druck auf die Saite auszuüben. Versuch also z.B.
mal den Ton an der g-saite 2. Bund normal (mit Daumen am
Hals) und mit abgehoben Daumen zu spielen, dann weißt
Du, was ich meine...
Fühle immer wieder in Deine Hände, Arme und Schultern -
wenn's weh tut, rechtzeitig entspannen.
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Powerchords
sind grifftechnisch auch etwas schwieriger, da 2
- 3 Finger z.T. ziemlich gespreizt greifen
müssen, das ist auf Dauer auch für nen geübten
Spieler nicht so easy.
Entspannung ist auch sehr wichtig. Übe nicht
ohne immer wieder (alle paar Minuten) Deine
Finger mal ganz locker hängen zu lassen.
Entspannung muß geübt werden. Dann kommt auch
im Lauf der Zeit der Kraftzuwachs. Denk mal an
Bodybuilder, die wissen genau, daß Muskelaufbau
vernünftig betrieben werden muß. |
Mach auch jeden
Tag ein Fingeraufwärm/Muskelbildungs Programm. Am besten
Tonleitern rauf und runter. Z.B. die Bluesskala (s.
Zubehör) mit den dort beschriebenen Methoden bringt Dir
im Lauf der Zeit Muckis für die Finger.
But don't forget: Anspannung braucht ENTSPANNUNG.
P.S.: Eine bessere
Gitarre mit besserer Saitenlage ist natürlich auch grade
für den Einsteiger eine feine Sache. Grade wenn man
schon früh in den oberen Lagen (ab 5. Bund) rumgurkt,
ist das mit einer schlechten Gitarre 'ne kleine Folter
(aber Klampfisten haben wohl eh' so'n kleinen
masochistischen Hang - sonst würden wir ja Klavier
spielen, höhö ;-)
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